Äntligen på mattan

                                                                                                   Blogga varje dag 58

Helt plötsligt står man där och inser att man har tappat bort yogan lite på vägen.

Det finns alltid bra anledningar; hund, hosta, jobb, trötthet...allt kan komma emellan.

Om man låter det.

Jag vet med mig att jag blir deppig, sur och otrevlig i största allmänhet när jag inte gör min practise.

Det räcker inte att läsa yogatidningar.

Därför plockar jag äntligen in lite meditation här. Mini övningar där. Andning, om än med lite svårighet, här.

Idag efter att hunden och barnen fått det de behöver rullade jag äntligen ut mattan. 

Inte halvhjärtat som häromdagen då allt kändes trögare än någonsin.
Hela jag är med på yogan.

Visst hostar jag till ibland men det är långa vägar från vad jag trodde.

Andades in rökelse och friska tag.

Ut med skräpet.

 Det behövs inte så mycket mera för att rädda min dag.
Sen när jag går för att laga mat och lite så där i meditationsdimma lämnar kvar min matta...

ja, då upptäcker jag ju hur det smittat av sig.

Lite till hela familjen nästan...